Sebagai pelajar punya ingatan yang kuat tentu akan sangat membantu dalam mencapai prestasi yang kita idam-idamkan. Mungkin seringkali kita melihat teman yang sebegitu pelupanya, sampai pelajaran yang baru saja di terangkan tapi besok sudah lupa kembali. Memang sebagai pelajar, banyak sekali materi-materi yang harus di hapal. Tak jarang demikian banyaknya membuat hapalan lama tertimbun oleh hapalan-hapalan yang baru. Nah mungkin tip di bawah bisa sedikit membantu kamu untuk mempunyai ingatan yang kuat :
1. Otak ibarat seperti sebuah tubuh, makanan yang tepat bisa membantu meningkatkan kekuatan otak dalam mengingat. Untuk itu banyak-banyak saja mengkonsumsi makanan yang mengandung riboflavin seperti susu, thiamine atau vitamin B1 seperti pada gandum, kacang pis,kacang, tepung yang diperkayakan ,ikan kacang tanah, dan daging dan vitamin B.
2. Mengisi teka-teki silang juga di percaya bisa meningkatkan performa otak.
3. Latih otak kamu dengan mengingat kembali hal-hal yang sudah terjadi, hal ini bisa mempertajam ingatan kamu.
Selamat mencoba…
Jun
4
Comments (0)
